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游戏介绍
通过制定禁食计划来了解禁食期间身体的状态,关注并了解禁食期间身体和细胞目前正在发生哪些代谢过程,并学习利用人体生长激素和其他脂肪燃烧阶段。禁食是一种易于遵循的饮
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通过制定禁食计划来了解禁食期间身体的状态,关注并了解禁食期间身体和细胞目前正在发生哪些代谢过程,并学习利用人体生长激素和其他脂肪燃烧阶段。
禁食是一种易于遵循的饮食方式,不需要太多努力;禁食窗口内,您可以食用零热量的食物或饮料,全程记录禁食时间,并及时获得通知提醒,快速查看每天的禁食时间和状态效率管理工具
平台提供的断食减肥计划适合很多初学者。您可以按照App的指导进行科学的禁食减肥;
它可以让你更有效地减肥。禁食期间,您可以通过App记录相关数据,以便您了解自己的禁食状态;
正如许多用户所做的那样,为您提供更多通过禁食减肥的动力,您的减肥将会更加有效。
禁食的好处:
细胞修复
禁食期间,您的身体会清除细胞内和死亡细胞中的废物,同时修复和重建新的、更强壮的细胞
长寿与预防疾病
当您的身体发生与长寿和疾病预防直接相关的遗传、细胞和分子变化时,就会发生基因表达
胰岛素水平
禁食有助于提高胰岛素敏感性,已被证明可以从您所吃的食物中去除更多的身体脂肪和/或减少身体脂肪
荷尔蒙生长
这可以帮助调节身体成分、体液、肌肉和骨骼生长、糖和脂肪代谢,以及可能的心脏功能
睾酮
禁食已被证明可以直接提高男性睾酮水平
减肥
以上这些都已经可以帮助你减少体脂、减肥了。然而,间歇性禁食导致体重减轻的最大驱动因素之一是每天更容易坚持热量不足
新陈代谢增加
由于身体的自然激素增强、胰岛素改善和生存机制,间歇性禁食实际上会增加并变得更快
氧化应激
研究表明间歇性禁食有助于改善体内的氧化应激
心脏健康
一些研究表明,间歇性禁食实际上有助于改善胆固醇、甘油三酯、血压和炎症标志物
10.预防癌症
禁食已被证明有助于细胞再生,这可能有助于预防或帮助控制癌症
11. 肠道健康
由于禁食具有抗炎作用,间歇性禁食已被证明有助于消化道并保护肠道细菌
- 创建不同的禁食计划
-了解跟踪禁食时间的影响
- 间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间
- 追踪身体尺寸(腰部、臀部、手臂等)
- 设置禁食通知
- 设置长期禁食(最多50 天)
-跟踪酮、葡萄糖和体脂肪的变化
关于秀秀断食追踪下载 秀秀断食追踪(v2.12.7)官方版和小编亲测优质的APP的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
游戏信息
游戏版本
v2.12.7语言
简体中文大小
87.1GB编辑推荐
热门手游排行榜
用户评论
一直想尝试断食方法,这个app看起来挺实用的!
有8位网友表示赞同!
v2.12.7 更新了哪些功能呢?可以分享一下吗?
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下载下来试试看,希望能帮助我更好地控制吃饭时间!
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秀秀断食追踪官方版一定很靠谱吧?
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听说这个app可以记录进食情况,这样方便监测自己的饮食行为!
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使用体验怎么样?可以推荐给其他想要尝试断食的人吗?
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